장미란 3대 중량 : 장미란 더 높은 기록에 도전하겠다 신아일보 / 3대 운동 (벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트) 총합 500kg 미만은 언더아머 단속반에 걸려 언더아머를 입을 수 없다.

장미란 3대 중량 : 장미란 ë" ë†'은 기록에 도전하겠다 신아일보 / 3대 운동 (벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트) 총합 500kg 미만은 언더아머 단속반에 걸려 언더아머를 입을 수 없다.. 본인 몸무게 78kg에 177cm인데 중량푸쉬업 40kg로 매일100개씩하면 벤치100 1rm 뚫릴라나???? 장미란, 사재혁 모두 역도 선수로는 최초로 올림픽 2연패에 도전한다. 이 놀라운 괴력의 소유자는 장미란의 아성을 넘보고 있는 중3 역도 선수 박혜정 (15)이다. 앞서 5월 본인이 경신한 중등부 용상 최고 기록 (145kg)을 또 한 번 깨부쉈다. 곡물빵 감자 순무 등 탄수화물위주의 식사를 했습니다.

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대한역도연맹
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역도 여왕 장미란 런던 동ë©
역도 여왕 장미란 런던 동ë©"달리스트로 인정될ë"¯ from photo.hankooki.com
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